DZEMDĒJU VIEGLI - online kurss
topošajām māmiņām ar pasaulē atzītām hipnodzemdību tehnikām - VIENĪGAIS LATVIEŠU VALODĀ AR ŠĀDU SATURU
100 Eur
2022. gada IZPĀRDOŠANA - TIKAI 35 Eur
BEZMAKSAS
Lekciju «Relaksācijas tehnikas dzemdībās»
2022. GADA NOGALES IZPĀRDOŠANA!
100 EUR
35.00 EUR
Spēkā līdz 10.01.2023.
DZEMDĒJU VIEGLI -Kurss topošajām māmiņām
Vissvarīgākā prasme gatavojoties dzemdībām - spēt dziļi atslābināties.
Pašhipnoze - instruments, kas palīdz dziļi atslābināties pat kontrakciju laikā un pārdzīvot šīs viļņveida sajūtas komfortablāk.
100% strādājošas tehnikas, ja… regulāri praktizē līdz dzemdībām!
1.NODARBĪBA (2h)
- Hipnodzemdību filosofija
- Hipnozes mītu kliedēšana
- Sāpes un no kurienes tās rodas
- Sievietes ķermenis un menstruālais cikls: mazliet par ieņemšanas brīnumu
- Hipnozes valoda – frāzes un vārdi komfortablām dzemdībām
- Palīdzēt, nevis traucēt dzemdēt
Praktiski: hipnomeditācija relaksācijai «Krāsas» + teksts + audioieraksts
2. NODARBĪBA (2h)
- Kā sagatavot prātu atslābumam
- Darbs ar bailēm un dažādiem priekšstatiem par dzemdībām
- Hipnozes līmeņi
- Ātras tehnikas relaksācijas sasniegšanai
- Kā izvēlēties dzemdību iestādi, vecmāti un dūlu?
Praktiski: hipnomeditācija darbam ar bailēm un negatīvajām domām + teksts
3. NODARBĪBA (2h)
- Dzemdību latentā fāze
- Elpošana latentajā fāzē
- Īpaši dziļās atslābuma tehnikas
- Kontrakcijas un pozas
- Hormoni dzemdībās: oksitocīns, endorfīni, adrenalīns
- Endorfīnu masāža
4. NODARBĪBA (2h)
- Dzemdību aktīvā fāze
- Elpošana aktīvajā fāzē
- Hipnoanestēzija – hipnozes fenomens
- Vizualizācijas
- Mazliet par Ķeizargrieziena dzemdībām (papildmateriāls)
5. NODARBĪBA (2h)
- Bērniņa piedzimšanas periods
- Elpošana šajā fāzē
- Kādas tehnikas izmantot, lai palīdzētu ķermenim šajā fāzē
- Mazuļa pirmās stundas pēc dzimšanas
- Rīcības plāns partnerim (kā atbalstīt sievieti dzemdībās)
- Sarežģījumi: dupša guļa, dzemdības nesākas, kontrakcijas ir, bet atvērums nav (ko darīt katrā situācijā)
VERONIKA LOKOTKO - kursa veidotāja
Apguvusi:
Dūla («Grūtniecības un dzemdību psiholoģija», m/c «Līna» Rīgā,
«Profesionāla dūla» doula.link (Krievija)
Hipnodūla ( «Maigā hipnoze dzemdībās» (gipnorody.ru)
Seminārs ar meksikāņu vecmāti Anhelinu Martinez
daudz dažādi semināri un konferences par dzemdību un pašizaugsmes tēmu
Kurss pie Liza Moka «Spiral Fertility»
Pieredze online un klātienes lekciju vadīšanā 6 gadi
TARIFI
VISS KURSS online
Kursa lekciju video ieraksts, saņem pieeju materiāliem pēc apmaksas
- 5 VIDEO lekcijas pa 120 min
- dažādi papildmateriāli
- 4 hipnomeditācijas
- 5 reizes praktizējam maigo atslābuma stāvokli
- atbildes uz jautājumiem līdz pat dzemdībām
100 €
35,00 €
RELAKSĀCIJAS TEHNIKAS DZEMDĪBĀM
Lekcijas ieraksts pieejams uzreiz!
-
Teorija:
Prāts - palīgs vai traucētājs ceļā uz ķermeņa atslābumu
Praktiski izpildīsim:
Elpošanas tehnika «6 posmu elpošana»
5 €
0 €
Ko vēl es piedāvāju?
- Gaidību fotosesija
- jaundzimušā fotosesija pie ģimenes mājās
- Ziemassvētku fotosesijas
epasts: veronika.lokotko@gmail.com
Atsauksmes
