Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko

 LIELĀ atlaide uz kursu!

35 EUR (7.00 EUR VIENAS NODARBĪBAS CENA)

Spēkā no 25.11.-27.11

DZEMDĒJU VIEGLI -Kurss topošajām māmiņām 

Vissvarīgākā prasme gatavojoties dzemdībām - spēt dziļi atslābināties.
Pašhipnoze - instruments, kas palīdz dziļi atslābināties pat kontrakciju laikā un pārdzīvot šīs viļņveida sajūtas komfortablāk.
100% strādājošas tehnikas, ja… regulāri praktizē līdz dzemdībām!

Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko

Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko

1.NODARBĪBA (2h)

  • Hipnodzemdību filosofija
  • Hipnozes mītu kliedēšana
  • Sāpes un no kurienes tās rodas
  • Sievietes ķermenis un menstruālais cikls: mazliet par ieņemšanas brīnumu
  • Hipnozes valoda – frāzes un vārdi komfortablām dzemdībām
  • Palīdzēt, nevis traucēt dzemdēt
    Praktiski: hipnomeditācija relaksācijai «Krāsas» + teksts + audioieraksts

2. NODARBĪBA (2h)

  • Kā sagatavot prātu atslābumam
  • Darbs ar bailēm un dažādiem priekšstatiem par dzemdībām
  • Hipnozes līmeņi
  • Ātras tehnikas relaksācijas sasniegšanai
  • Kā izvēlēties dzemdību iestādi, vecmāti un dūlu?

Praktiski: hipnomeditācija darbam ar bailēm un negatīvajām domām + teksts

3. NODARBĪBA (2h)

  • Dzemdību latentā fāze
  • Elpošana latentajā fāzē
  • Īpaši dziļās atslābuma tehnikas
  • Kontrakcijas un pozas
  • Hormoni dzemdībās: oksitocīns, endorfīni, adrenalīns
  • Endorfīnu masāža

4. NODARBĪBA (2h)

    • Dzemdību aktīvā fāze
    • Elpošana aktīvajā fāzē
    • Hipnoanestēzija – hipnozes fenomens
    • Vizualizācijas
    • Mazliet par Ķeizargrieziena dzemdībām (papildmateriāls)

5. NODARBĪBA (2h)

    • Bērniņa piedzimšanas periods
    • Elpošana šajā fāzē
    • Kādas tehnikas izmantot, lai palīdzētu ķermenim šajā fāzē
    • Mazuļa pirmās stundas pēc dzimšanas
    • Rīcības plāns partnerim (kā atbalstīt sievieti dzemdībās)
    • Sarežģījumi: dupša guļa, dzemdības nesākas, kontrakcijas ir, bet atvērums nav (ko darīt katrā situācijā)
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko

VERONIKA LOKOTKO - kursa veidotāja

Apguvusi:

Dūla («Grūtniecības un dzemdību psiholoģija», m/c «Līna» Rīgā, «Profesionāla dūla» doula.link (Krievija)

Pirtniece (dzemdību aizvēršanas pirts pie vecmātes Jūlijas Šelepinas)

Hipnodūla ( «Maigā hipnoze dzemdībās» (gipnorody.ru)

Seminārs ar meksikāņu vecmāti Anhelinu Martinez

daudz dažādi semināri un konferences par dzemdību un pašizaugsmes tēmu

Kurss pie Liza Moka «Spiral Fertility»

Pieredze online un klātienes lekciju vadīšanā 6 gadi

TARIFI

Vebināra ieraksts par to, kas ir hipnodzemdības 

Bezmaksas

Uzzināt vairāk
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko

VISS KURSS online

Kursa lekciju viedeo ieraksts, saņem pieeju materiāliem pēc apmaksas

    • 5 VIDEO lekcijas pa 120 min
    • dažādi papildmateriāli
    • 4 hipnomeditācijas
    • 5 reizes praktizējam maigo atslābuma stāvokli
    • atbildes uz jautājumiem līdz pat dzemdībām

120 € 

35 € (vienas nodarbības cena tikai 7, 00 €!!!) TIKAI 3 DIENAS!

Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko

INDIVIDUĀLĀS LEKCIJAS

Individuālā lekcijas tev vai pārim

  • 4 nodarbības pa 2 stundām
  • 4 audiomeditācijas lejupielādei
  • personīgā meditācija
  • notiek caur videozvanu
  • konsultācija

150 €

120€

Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko

Ko vēl es piedāvāju?

epasts: veronika.lokotko@gmail.com



Atauksmes

Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko
Dzemdēju viegli. Mazuļu un gaidību fotosesijas Latgalē, Latvijā. Dūla Veronika Lokotko


Saziņai

WhatsApp +37128316231

Instagram | Facebook